2019.12.15
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THE やってみようか
筋トレしてみよう 41
基本的にいつも土曜に筋トレしてますけど今日は日曜日に。 単に土曜に出かけていたからですけどね。 ところが、昨 …
2019.12.08
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THE やってみようか
筋トレしてみよう 40
いつも午前中に筋トレしてるんですけど、昼食後はやっぱり眠い。いつも以上に眠い。 筋トレ後＋食後というコンボで眠くな …
2019.11.30
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THE やってみようか
筋トレしてみよう 39
いつも家を出る前に軽いストレッチをするんですけど今日は軽く寝坊しました。 というわけでストレッチ無しで市民体育館に …
2019.11.23
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THE やってみようか
筋トレしてみよう 38
最近筋トレが調子いいです。 以前は疲れてきたら休憩が長かったけどサクサクと進められるようになりました。 とい …
2019.11.17
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THE やってみようか
筋トレしてみよう 37
最近いいペースで筋トレをしています。 これまではちょっと疲れたら休憩を長めに取っていたんですけど、サクサク進めるこ …
2019.11.10
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THE やってみようか
筋トレしてみよう 36
最近筋トレに行く前にコンビニに寄ってザバスのプロテインを買っていきます。 紙パックの200mlのやつです。ガチ筋ト …
2019.11.02
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THE やってみようか
筋トレしてみよう 35
先週はサボってしまいました。 理由はどうにも飲み過ぎてしまいましてね、酒も残ってるし無理しちゃいかんなーということ …
2019.10.20
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THE やってみようか
筋トレしてみよう 34
今週は人間ドック行ってきました。 特別何が悪い、ということはないんですけど腹囲が増したことで体重の増加を指摘されま …
2019.10.13
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THE やってみようか
筋トレしてみよう 33
相変わらず肘が痛いので整形外科に行ってきました。 診断は、「テニス肘」（ぽいもの） テニスなんか一回もやった …
2019.10.06
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THE やってみようか
筋トレしてみよう 32
そういや今週は家でストレッチとかしてませんでした。 なーんか面倒でやる気が出なくてサボっていたので結構体も硬くなっ …